おはようございます✨

6月30日木曜日の暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです✨

気温は27.9度、湿度は73%です！

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もう、、本当に、、

殺人的な暑さですね…💦

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蝉の声も聞こえだし、

雲の形もくっきりと表れ、空の青が映えています。

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通勤路に咲く花も紫陽花からひまわりに変わって、

今ちょうど夏の入り口に立っているようです🌱🌻

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つい数年前までは冷房をつけずに過ごせていましたが、

今年はそうも言っていられません。

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昨日も小一時間程、外で作業を行なっていたのですが、

目眩、頭痛に襲われ、軽い熱中症のようになってしまいました。

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今朝は熱中症で倒れている人が多いのか、

救急車の音がいつもより多く感じます……。

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熱中症の対策としては、こまめに水分補給を行うなどがありますね🌱

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小腸からの吸収スピードは真水より食塩水の方が早いですが、

少量の糖分を加えるとさらにスピードが早くなります。

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そのため、水に塩分などの電解質と糖がバランス良く配合された経口補水液やスポーツドリンクが、

運動によるカロリー消費を考慮してもお勧めです💡

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さらに熱中症対策にオススメなのが酵素ドリンク！！

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酵素(植物性発酵エキス)は、ビタミン・ミネラルなどの各種栄養素も補給できて、

点滴で使う生理食塩水に劣らないほどの吸収スピードがあります。

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熱中症にはその日の体調も大きく関わりますので、

日頃から酵素を飲用することで、体の調子を整えることも大切です⭐️

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喉の渇きを感じる前に、こまめに酵素を飲んで

今年の夏を乗り越えましょう✨