おはようございます。

１月18日水曜日の太刀洗工場のお天気はくもりです☁

気温は9.1度、湿度は57％です。

 

 

 

 

このまえ年が明けたと思ったら、１月ももう半分以上をすぎましたね。

大人になってからというもの、月日が経つのはこんなにも速いのかと日々実感しています💦

 

年末に、今年なにしたっけな～

今年はなにかやり遂げたことがあったかな～と

1年間の自分の行動を振り返ってみますが、いまいちパッと浮かびにくくなりました🤔

 

そんな私がここ数年取り入れているのは、ウィッシュリストを立てることです✨

ウィッシュリストとは、自分の叶えたいことを一覧化することで、

私の場合は手帳に、その年の目標や、やってみたいこと、逆に辞めたいこと等を

細かく箇条書きで書いています📒

 

私のウィッシュリストの一部を少しご紹介すると

・スパイスカレープレートをつくる！

・新米フェスをする！

・東京の有名なおにぎり屋さんのおにぎりをたべる！

・週一以上で散歩する！

・お菓子は一日１つまで！

、、、食欲とやせたい気持ちの戦いのようなウィッシュリストになりました。

（．．．もちろん、仕事や個人的にスキルアップしたいこともあります！）

 

目標を立てるとなると、少し大掛かりな気持ちになって難しいですが、

ウィッシュリストは小さなことで、簡単にたてられるのでおすすめです😊

 

年末に振り返って、リストにチェック✓を入れていくと、

１年間の満足感や達成感もありますよ👏