おはようございます！

10月2日月曜日の暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです✨

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気温は24.0度、湿度は66%です😊💡

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私の中で「健康に悪いもの食べたいブーム」が始まっています。

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普段は割と健康的な食生活を送っているのですが、

夕食後、資格の勉強をするために毎日ミスドやマックに通ったことをきっかけに

暴食スイッチが入ってしまいました。

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朝はドーナッツとみたらし団子、

昼はパンチョのナポリタン(並サイズで400g)

おやつにカップヌードル、チョコ

夜はビールにチータラという

最悪な食生活を送ってます。

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ずっと食べてるので、

ずっと胃もたれている感じがします。

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一度身体のリセットや食生活を見直すために

今月どこかでファスティングするしかないですね💡🤔