おはようございます😃

2月1日火曜日の暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです✨

気温は6.9度、湿度は44%です🍎

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

数年前から足を悪くしている祖母がいるのですが、

先日、祖母の足湯のお手伝いをしてきました！🛁

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

祖母は日頃、ほとんど歩くことがないので、

足湯をしながらマッサージをして、血流を流してあげました。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

足はよく第二の心臓と呼ばれます。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

理由としては、足が心臓のように血液を送り出すポンプの役割をしているからです。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

心臓から足まで運び込まれた血液は、足の筋肉によって心臓方へ送り返します。

なので、足の筋肉を鍛えたり、足をマッサージして血流を良くすることは

全身の血液循環を良くすることにつながるのです🚶‍♂️✨

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

心臓とは異なり、足は意識的に動かして血液を巡らせることができます。

1日10分でもいいので、散歩をするなどして、体全身の血液循環を促したいですね😌✨