おはようございます！

2月2日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は6.3℃、湿度は43%です🌡

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先日、凝り固まった体を癒しに岩盤浴に行ってきました🌿

岩盤浴に行くと、いつも大粒の汗が出るのですが、久しぶりに行ったので老廃物が溜まりすぎていたのか、なかなか汗をかけませんでした💦

最近肩こりやむくみもひどかったので、やっぱり老廃物をいっぱい溜め込んでいたんだな〜と反省しました😞

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岩盤浴は体をあたためて血液の巡りをよくしてくれるだけでなく、精神面でもかなりリラックスした状態になれるので、とても癒された気分になりました☺️✨

いつもに比べると汗はあまりかけませんでしたが、体も少し軽くなった気がします🌿

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ストレッチなどと組み合わせながら、岩盤浴や温泉に行ったりして、体をいたわる時間をつくっていこうと思いました！