おはようございます!
3月30日、暁酵素大刀洗工場のお天気はくもりです☁️
気温は14.0℃、湿度は57%です🌡
今日は、新型コロナを防ぐ生活習慣⑤をご紹介していきます!
【新型コロナ防衛策⑤】
・歯磨きで免疫力が上がるわけ
口やのどにも善玉菌として働く常在菌がいて、病原体の侵入をブロックしてくれています。しかし、口の中が汚いと悪玉菌がすみつきやすいので、こまめな歯磨きで口腔内を健康に保つことを意識してください🦷
歯の健康は全身の健康につながるといわれています!
また、うがいにも注意すべきポイントがあります💡
うがいにはウイルスなどの異物を洗い流すだけでなく、粘膜の保湿効果もあります。
口の中を”クチュクチュうがい”した後で、のどの奥を”ガラガラうがい”する。口からのど全体を洗いつつ、潤すことも意識してください💪