おはようございます！

3月30日、暁酵素大刀洗工場のお天気はくもりです☁️

気温は14.0℃、湿度は57%です🌡

今日は、新型コロナを防ぐ生活習慣⑤をご紹介していきます！

【新型コロナ防衛策⑤】

・歯磨きで免疫力が上がるわけ

口やのどにも善玉菌として働く常在菌がいて、病原体の侵入をブロックしてくれています。しかし、口の中が汚いと悪玉菌がすみつきやすいので、こまめな歯磨きで口腔内を健康に保つことを意識してください🦷

歯の健康は全身の健康につながるといわれています！

また、うがいにも注意すべきポイントがあります💡

うがいにはウイルスなどの異物を洗い流すだけでなく、粘膜の保湿効果もあります。

口の中を”クチュクチュうがい”した後で、のどの奥を”ガラガラうがい”する。口からのど全体を洗いつつ、潤すことも意識してください💪