おはようございます!
暁酵素大刀洗工場のお天気はくもりです☁️
気温は9.9℃、湿度は54%です🌡
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今日も、新型コロナを防ぐ生活習慣について書きたいと思います!
【新型コロナ防衛策②】
・ストレスをためない生活を
ストレス状態が続くと「ストレスホルモン」とも呼ばれるコルチゾールが過剰分泌され、免疫機能の低下につながります😣
「今の時代、病気の9割はストレスがつくる」といわれているほどです。
以前も書いたように、しっかりお風呂に入る時間を確保するなどして、日頃からなるべくストレスをためない生活を心がけたいですね☺️💪