おはようございます！

3月9日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は9.4℃、湿度は66%です🌡

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毎日ニュースで聞かないことがないぐらい新型コロナが世界中で猛威を奮っていますね😣

そんな新型コロナを防ぐ6つの生活習慣について今日から6回に分けて書いていきたいと思います！

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【新型コロナ防衛策①】

・40℃前後の風呂に10分入る

熱すぎない40℃前後のお湯に、約10分入ると体温が1℃上がるといわれています。

体を芯から温めて、末梢の血管やリンパ管を開くことで、リンパ球が血液とリンパ液の中をスムーズに循環するようになり、免疫力がさらにアップするそうです💪

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冷えは万病のもととよくいわれますが、新型コロナも例外ではないようですね！

日頃シャワーで済ませる方も、たまにはお湯に浸かって免疫力を高めていきましょう💪