おはようございます！

2月5日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は5.6℃、湿度は51%です🌡

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今日は居酒屋ダイエット4つ目のポイントをご紹介します！

4.カロリー計算は不要！しっかり食べることが大事

カロリーを抑えるだけでは決して痩せません❌

太るメカニズムは、食べる量>消費する量です。

居酒屋ダイエットは、「消費する量」を増やす食べ方をすることで痩せるのが目的です🏃‍♀️💨

だから「しっかり食べるほど痩せる」んです😆✨