おはようございます！

1月31日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は8.4℃、湿度は59%です🌡

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今日は、居酒屋ダイエット3つめをご紹介していきたいと思います！

3.1杯目は好きなお酒を、2杯目以降は蒸留酒がおすすめ！

アルコールは「エンプティーカロリー」といわれ、単体では太る原因にはなりません。

問題は糖質。お酒にはビールや日本酒などの醸造酒と焼酎やウィスキーなどの蒸留酒の2種類があり、糖質の低い蒸留酒が太りにくいといえます🏃‍♀️

1杯目は大好きなお酒で乾杯を❤️そして2杯目からは太りにくい飲み物を選ぶようにしましょう✨

お酒とはうまい付き合いをしていきたいですね😆✨