おはようございます！

1月21日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は4.3℃です🌡

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

今日は、居酒屋メニューでできる「居酒屋ダイエット」の記事を見つけたので、ご紹介したいと思います！

居酒屋ダイエットには守るべき10の法則があるので、今日から10回にわけて書いていきます🍺

1.夕食前のホットドリンクで食べ過ぎを予防！

1日のストレスが溜まると、食べてストレス解消しようとします。夕食前にコップ一杯でいいので、暖かい飲み物を飲みましょう😊

暖かい飲み物は、内臓からリラックスさせ、疲れた脳を覚醒させてくれます。

まずひとつめ、ぜひ試してみてください👏