おはようございます！

7月18日水曜日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は29.6℃、湿度は67%です🌡

朝から気温が30℃近くありますね💦

週末はすごく暑くなるみたいです…😵

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

先日、舌を噛んで口内炎ができてしまいました…💥

口内炎にはいくつか種類があるそうです。

いくつかある中の、患部の表面が白くなる「アフタ性口内炎」ができる原因は3つ考えられるそうです。

・機械的刺激…噛んだり歯が当たったりすることで口内の粘膜が傷ついてしまう。

・免疫低下…睡眠不足やストレスが溜まる生活を続けること免疫力が低下するため口内炎ができやすくなる。

・栄養の偏り…偏った食生活が原因で口内炎ができることもある。日頃からバランスの良い食事を心がけることが大切。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

規則正しい生活を送って口内炎ができにくい体を作りたいですね！

あとは舌を噛まないように気をつけます👅