おはようございます❗️

4月22日木曜日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れ☀️

気温は17.4℃、湿度は52%です🌡

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最近よく、ピスタチオのスイーツを見かけます🍰

私もピスタチオ味のスイーツやパンがあるとつい選んでしまいます😋

いちごとピスタチオを使ったスイーツを先日食べましたが

ものすごく美味しかったです🤩✨

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ピスタチオは栄養価の高さからナッツの女王とも呼ばれているそうです👑

様々な栄養が含まれているので効果もたくさんあります💡

・眼病予防効果…ルテイン、ゼアキサンチン

・便秘解消効果…食物繊維

・疲労回復効果…ビタミンB2・B6

・美肌効果…β-カロテン、ルテイン

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その他にも貧血の予防効果や、生活習慣病の予防効果など

様々な良い効果があります！

食べ過ぎには注意ですがスイーツやおつまみなどで

取り入れるといいですね😋🍽