おはようございます！

10月25日、暁酵素大刀洗工場のお天気はくもりです☁️

気温は20.5℃、湿度は79%です🌡

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今日は、ナッツの効果について書いていきたと思います🥜

生理不順の方はナッツを食べるといいみたいです！

生理不順やひどい生理痛がある場合、ビタミンEを摂るのが効果的。ビタミンEには生理周期を整えたり、排卵を促したり、ホルモンを調節する、血流をよくするなどの働きが☺️婦人科系のトラブル改善に役立ちます！

ナッツに多く含まれ、特にアーモンドに豊富です💪

婦人科系のトラブルで悩んでいる方は、おやつをナッツに変えてみましょう✨✨