暁酵素ブログ

ルイボスティー🫖

おはようございます☀

6月23日木曜日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れ☀️

気温は27.1℃、湿度は79%です😫💦

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最近、我が家のお茶をルイボスティーに変えました🫖

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ルイボスティーには同じ茶葉から生まれる緑茶や紅茶のようにグリーンとレッドがあるそうです。

ルイボスティーの原料のルイボスを発酵させずに乾燥させたものがグリーン、

発酵させたものがレッドです。

グリーンは発酵させないように管理するため高価だそうですよ😳

(私が飲んでいるのはもちろんレッドです😆)

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また、ルイボスは南アフリカでしか育たないそうです…!

昼夜の気温差が30℃以上の過酷な環境で育つため、ミネラルやポリフェノールが

多く含まれているとのこと✨

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ルイボスティーはノンカフェインなので寝る前のリラックスタイムに飲むのもおすすめです😊✨

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さらに、マグネシウムが含まれているため、便秘にもいいみたいです👍!

しかし飲みすぎるとお腹を下してしまうので

1日に2〜3杯くらいにしておいた方が良さそうです😂

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他にもむくみの改善や美肌などにも期待できる効果があるそうなので

しばらく継続して飲みたいと思います😌🌿