暁酵素ブログ

土用の丑の日🐟

おはようございます❗️

7月21日火曜日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れ☀️

気温は29.0℃、湿度は79%です🌡

朝から湿度が高く蒸し暑いのでしっかり水分補給をしましょう⚠️

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今日、7月21日は「土用の丑の日」です🐟

今年の夏の土用の丑の日は7月21日と8月2日の2回あります❗️

土用の丑の日にはうなぎを食べる習慣がありますね😊

季節の変わり目にあたり、体調を崩しやすいため

栄養たっぷりのうなぎを食べることは合理的だそうです❗️

うなぎにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や

食欲増進に効果的な成分が多く含まれており、

夏バテ防止にはぴったりの食材といえます✨

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うなぎ以外には「う」のつく食べ物が良いとされているそうです。

例えば、うどん、うり、梅干し、馬肉、牛肉などです。

いずれも栄養価が高い、または食欲がなくても食べやすい食材です✨

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今年の夏も猛暑となりそうなのでうなぎを食べて

これから来る暑い夏を乗り切りましょう👊☀️