暁酵素ブログ

新型コロナを防ぐ生活習慣②

おはようございます!

暁酵素大刀洗工場のお天気はくもりです☁️

気温は9.9℃、湿度は54%です🌡

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今日も、新型コロナを防ぐ生活習慣について書きたいと思います!

【新型コロナ防衛策②】

・ストレスをためない生活を

ストレス状態が続くと「ストレスホルモン」とも呼ばれるコルチゾールが過剰分泌され、免疫機能の低下につながります😣

「今の時代、病気の9割はストレスがつくる」といわれているほどです。

以前も書いたように、しっかりお風呂に入る時間を確保するなどして、日頃からなるべくストレスをためない生活を心がけたいですね☺️💪