暁酵素ブログ

春野菜でデトックス🥗

おはようございます!

5月13日、暁酵素大刀洗工場のお天気は晴れです☀️

気温は20.4℃、湿度は64%です🌡

今日は、カラダの余分な老廃物を排出してくれる春野菜をご紹介したいと思います🥗

春が旬の野菜は、肝臓の働きをよくする成分が含まれています。肝臓は有害な物質を分解して体外に排出する働きを持つので、カラダのデトックスに重要な器官です。

〜デトックスに役立つ春野菜〜

・タケノコ:老化防止や脳の活性化に効果がある。また腸を整える効果が高く、便秘の人にオススメ。

・キャベツ:美白効果、シミやソバカスの予防、抗酸化作用、コラーゲンの生成に役立つ。

・菜の花:食物繊維が豊富で、血行を促進する効果も期待できる。

・たらの芽:タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいるのが特徴。

・アスパラガス:新陳代謝を活発にし、むくみや肝機能を改善させる効果も期待。

食事に春野菜を取り入れて、デトックスで内側から美しくなりましょう🥗✨